CONFÉRENCES ET FORMATIONS

Public cible: 

La population en générale

Objectif : 

Apprendre à transformer positivement votre quotidien

Contenu: 

• Le bonheur : une quête ou une découverte ?
• Les pièges qui freinent notre   épanouissement.
• Notre capacité d’apprécier.
• Six stratégies incontournables

Durée:

90 minutes 

 Public cible: 

Les proches aidants, les bénévoles, les intervenants.

Objectif : 

Prendre soin de soi et éviter l'épuisement

Contenu: 

• Combattre la charge mentale
• Éviter l'usure de compassion
• Un modèle de développement
• Cinq nouvelles stratégies
• Une technique pour l'application des  stratégies 

Durée:

90 minutes 

 Public cible: 

Les proches aidants, les bénévoles, les intervenants.

Objectif : 

Prendre soin de soi et éviter l'épuisement

Contenu: 

• Les facteurs qui font souffrir
• Les impacts de ces facteurs
• Un modèle de développement
• Sept stratégies pour demeurer un aidant/intervenant efficace longtemps

Durée:

90 minutes 

 Public cible: 

Les parents, les adolescents et la population en générale.

Objectif :

Développer et maintenir de saines relations interpersonnelles

Contenu:

• L'affirmation de soi
• Les barrières à la communication
• Un modèle de développement
• Neuf stratégies pour éviter les chicanes 

Durée:

90 minutes

 Public cible:

Les intervenants psychosociaux du réseau public et communautaire.

Objectif :

Prévenir l'épuisement professionnel 

et l'usure de compassion

Contenu:

• Les facteurs de risque
• Les phases d'apparition
• Les manifestations
• Huit stratégies de protection 

Durée:

Conférence: 90 minutes

Atelier: 3 heures

Formation: 6 heures

 Public cible:

La population en générale

Objectif :

Prendre soin de soi et de ses relations avec les autres

Contenu:

• État de situation de notre monde
• Les bouleversements sociaux
• L'adaptation aux changements
• Un modèle de développement 
• Cinq stratégies pour maintenir son bien-être 

Durée:

Conférence: 90 minutes

Atelier: 3 heures

Formation: 6 heures

 Public cible:

La population en générale

Objectif :

Mettre en pratique des moyens simples pour prendre soin de soi

Contenu:

• Les compétences essentielles au savoir-être
• Un modèle d'apprentissage
• Entrainements
• Exercices pratiques

Durée:

Atelier de formation en présentiel seulement variant de 90 minutes à 3 heures